鸡蛋白胆固醇高吗_鸡蛋白一天最多吃几个

2023-05-07 13:50:30 互联网

(相关资料图)

1、蛋白中蛋白质含量很高，并没有具体摄入量限制。

2、不过，考虑一天不要摄入超过65g，所以建议每天最多吃4个。

3、网传什么，最多吃2个。

4、蛋白没营养，都是谣传！！！。

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